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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎○表面螺紋設計,增添摩擦刺激
  • ◎○讓伴侶更加歡愉
  • ◎○由天然橡膠製成


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已售出:875件



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商品訊息描述:


  • 「消費者使用前應詳閱產品說明書」

    型號:螺紋裝 (ribbed)
    原料:天然橡膠、潤滑劑
    包裝數量:12枚X3盒
    寬度:52mm
    香味:無
    顏色:淡紅色
    製造商:SSL International plc. Manchester,M41 7HA,UK
    製造廠名稱:SSL Manufacturing (Thailand)Ltd.
    製造廠地址:Wellgrow Industrial Estate,100 Moo 5 Bangsamak,Bangpakong,Chachoengsao 24180,Thailand
    藥商:利潔時股份有限公司
    藥商地址:台北市松山區敦化北路150號11樓
    藥商電話:(02)2768-0669
    產地:泰國
    保存期限:5年
    製造日期:2014.10
    有效期限:2019.09
    品管認證:ISO 9001/13485 CE1020 100%電子針孔檢驗合格
    內檢登字:內檢登字第 37921 號
    醫器輸字:醫器輸字第 010429 號

    --
    許可執照字號:北府中藥販字第623104D375號
    藥商名稱:東森得易購股份有限公司
    藥商地址:新北市中和區景平路258號
    藥商諮詢專線:0800-013-058
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    許可執照字號:北市衛藥販(安)字第620102Y602號
    藥商名稱:森森百貨股份有限公司
    藥商地址:臺北市大安區復興南路一段368號8樓
    藥商諮詢專線:0800-620-000

    *備註:
    本產品含有天然橡膠製成之乳膠,可能引起過敏反應

    注意事項:
    本產品為一次性用途,用完請丟棄勿再重複使用。本產品乃針對陰道性交設計,若使用於非陰道性交時,滑落或破損的機率會提高。目前任何一種保險套皆不能100%有效避孕及預防感染性病及愛滋病。本產品原料為天然橡膠製成之乳膠,對乳膠過敏者, 請避免使用。




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▲男工作日站8小時腳板內側腫大,竟站到「肌腱發炎」。(圖/台中醫院提供)

記者趙于婷/台北報導

一名在餐飲業工作的30歲王姓男子,因為腳板內側明顯腫脹突起,導致行走疼痛困難,一開始曾被當作是痛風接受治療,四個月來陸續服用消炎止痛藥,但腫脹疼痛並無明顯改善。就醫檢查才發現是後脛肌肌腱和其腱鞘的嚴重發炎。

衛福部台中醫院蔡思理醫師指出,該病患因嚴重發炎,所以腫脹一路自脛骨的內側後端向下,經內踝的後下方至舟狀骨,之後藉由超音波導引進行局部注射治療,一周後疼痛腫脹大幅改善。

蔡思理肌肉 酸說明,後脛肌是支撐足弓的重要角色,包括走路、跑步神經 炎、上下樓梯、墊腳尖、踩油門或煞車等需要墊腳尖的動作,都是靠此肌腱才能完成。扁平足的人原本就較容易出現後脛肌肌腱障礙問題,然而足弓較低的人後脛肌肌腱的滑動阻力也較高。

但不管有無先天結構的問題,如果常常過度行走或跑,給予腳無法承受的重量,最後韌帶鬆弛,迫使後脛肌肌腱的支撐負擔增加,漸漸的產生發炎反應而形成肌腱炎,肌腱重複發炎就變得無力又加速退化。此患者因為工作,一日平均要站立或走動八小時以上,加上工作都穿著平底橡膠鞋,足弓略為偏低,肌腱過度使用導致發炎。

蔡思理表示,若因工作穿著的鞋子雖無法更換,可在鞋內置放合適的鞋墊來支撐足弓,減輕肌腱負擔,這樣才能加速治療的效果,也可縮短治療時間。





關節 酸痛老人按摩能養腎養腎的方法老人按摩能養腎養腎的方法 



1、握固

  將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。

  2、提踵顛足

  提踵時五趾抓地,兩腿併攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放鬆,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩五臟六腑。

  3、用腳後跟健走

  邁開大步,腳後跟先著地,不要彎曲膝蓋。腿往前邁時,腳尖伸直如同踢球;前腳落地時,後腳腳尖踮起。腳後跟先著地,實際上就是刺激了“腎經”穴位。經常用這種方式健走可以有效防治骨質疏鬆症。

  4、摩腎腧

  併腿坐於床沿,兩手掌對搓至手心發熱,分別按在後背腰部,上下按摩腰背腎腧穴,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次,可補腎納氣。

  5、三元式站樁

  兩腳分開,與肩同寬,兩手由身體兩側向前合抱於腹前,位置與臍同高,兩臂抱圓;同時兩膝微屈,重心下沉,兩膝關節微微向兩旁打開。背略弓形,胸要含,

背要拔,腰背部略向後拱,命門穴打開。這樣前後、左右、上下都是圓,整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法。常做能使腎元充沛、筋骨勁強。

  6、熱水泡腳

  泡腳最適宜的時間是每晚7~9時,這是腎經氣血最衰的時辰,此時泡腳、按摩能改善全身血液循環,達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水,不能太熱;以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。

  7、深呼吸

  做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整,可以再做。

  8、撞背

  《黃帝內經》中有記載,腎有久病者,可以寅時面向南身放鬆,身體後仰,用整個背部撞擊牆壁,用力適度,借撞擊的反作用力使身體回复直立,如此反復進行,每次撞擊30下左右,每天可以做2-3次。這樣可強壯腰腎、疏通經絡、循行氣血、平調陰陽。





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