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網友討論-您一定要擁有潮流百搭更顯魅力【聖誕節推薦款 CITIZEN】星辰 Eco-Drive 光動能跨時代計時腕錶-藍x玫瑰金框-43mm(CA4283-04L)


在任何旅途中,時間工具無庸置疑是一個必需品,可以確認交通工具的出發時間,查看每個行程是否有在預計的時間點...等等,手錶身為時間工具的一環,除了是個時尚配件,更是配戴在手上陪著你到處奔波、坐公車、搭飛機、吃飯,無論你走在何處,都有個清脆的滴答聲響伴你身旁。

戴上一隻精品錶、展開一段屬於男人的旅程。

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商品訊息簡述:



品牌名稱
錶帶類型
  • 皮帶
防水機能
  • 100M
風格
  • 時尚潮流
適用對象
手錶鏡面
  • 礦物玻璃鏡面
手錶預算
  • 5000~9999
品牌屬性
  • 百貨專櫃






※基本資料※
料號:CA4283-04L
機芯:石英錶 動力:光動能

※規格※
錶殼:直徑約43mm 鏡面:直徑約37mm 重量:約90g
錶帶:寬約24mm,長約19cm 厚度:約12mm

※顏色※
錶盤:藍色系 錶帶:咖啡色系
指針:玫瑰金色系 刻度:玫瑰金色系

※材質※
錶殼:不鏽鋼 錶帶:小牛皮
鏡面:礦石鏡面

※其他規格※
錶扣:ㄇ字錶扣防水:100米
配件:附原廠精緻錶盒,原廠保證書,保固 2 年。


鑑賞期注意事項:
依照消費者保護法規定,線上購物消費者均享有商品到貨十天猶豫期之權益(並非試用期喔),
商品必須是全新狀態(不得有刮傷或拆封試戴),並附上所有廠商原隨附文件資料保持完整性
(出貨時均有錄影詳列品項),才能享有退換貨服務喔。

售後服務事項:
商品於保固期內需做售後服務維修時,依各品牌商之規定以維修方式處理,
一律需提供原廠保證書由原供應商送回品牌商做售後服務處理追蹤。
超出保固服務範圍或期限者,其維修收費事宜,依原廠售後服務中心為基準。







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已售出:573件



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商品訊息描述:





















原廠公司貨.Eco-Drive 環保光動能

具備碼錶計時/日期顯示/24小時制顯示

時尚色系搭配,搭載小牛皮錶帶







Eco-Drive光動能系列,是CITIZEN 引以為傲的高科技錶技術

運用任何光源推動錶運行,毋須更換電池,環保概念新主張

充滿電後可'連續運作9個月



具備碼錶計時/日期顯示/24小時制顯示

搭載不鏽鋼錶殼與小牛皮錶帶

空間感錶盤設計,時尚色系搭配

生活實用兼具卓越優質的品味











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▲壓力大!警察長期吃安眠藥...每天醒來枕頭竟殘留一堆髮。(圖/台北慈濟醫院提供)

記者趙于婷/台北報導

一名年約40歲的警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,長期依賴安眠藥且兩個月內大量掉髮,每天睡醒時枕頭上都是頭髮,服用類固醇也沒改善。台北慈濟醫院身心醫學科李嘉富醫師指出,該病患是壓力引發憂鬱情緒,給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,患者不僅擺脫安眠藥,頭髮也慢慢長回來。

李嘉富說明,壓力對人體健康的影響可以分為優壓、劣壓,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,但過度的壓力可能會造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等,嚴重則引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統相關疾病。

隨著年齡增加,自律神經功能會逐漸退化,包括心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等都是退化的原因;若無這些疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響。李嘉富指出,失眠嚴重的患者可服血清素調節劑,有助穩定情緒、放鬆腦細胞,達到憂鬱症程度的患者,會給予抗憂鬱劑,一般約6~9個月可大幅改善甚至停藥。

客 製 生日 禮物▲香蕉富含「色胺酸」,有助安定焦躁不安的情緒。(圖/記者李鍾泉攝)

很多人去看心臟科或腸胃科門診時,因為有失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科。李嘉富表示,早年評估只能透過主觀的問卷量表,病人回答往往避重就輕,如今利用科學化的自律神經檢測,量測5分鐘的心電圖,用物理轉換的方式做成頻譜的分析,可以看出交感神經、副交感神經和總體自律神經的功能及平?度。

李嘉富建議,多攝取富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每週做3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘。



【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】壓力會刺激免疫系統,造成發炎,甚至使體重增加。所以,適度學會「減壓」放鬆的撇步,非常重要。美國功能醫學醫師推荐喝一杯香濃無咖啡因的草本茶,或是練習「敲打法」,進行情緒療癒,都是對抗慢性發炎,使免疫系統平衡,遠離自體免疫疾病的好秘訣。

壓力會增加體重!敲打法減壓,控好免疫系統

放下壓力!免疫系統、肥胖會改善

「放下壓力,將會使得免疫系統、肥胖和整體健康有所改善!」有一本由羅伯特.薩波爾斯基所撰寫的書,書名為《為什麼斑馬不會得到胃潰瘍》,即可以解答放下壓力的好處。原來,斑馬在面對獅子挑戰與挑釁結束後,會立刻放鬆壓力,逃回安全隊伍時,像是沒有發生任何事情一樣。牠們不會花時間或精力擔心獅子捕獵牠們,在獅子出現的時候就逃跑,當獅子走了,也就專注於其他事情。

減壓策略:泡熱水澡、眼動減壓、敲打法

美國功能醫學醫師艾米.邁爾斯醫師(Amy Myers)在其新書《自體免疫自救解方》中建議以下減壓策略,包括:深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極、舞蹈、運動、聽音樂、養寵物、做瑜伽、喝茶,以及「眼動減壓與歷程更新療法」與「敲打法」。

什麼是「眼動減壓與歷程更新療法」是以創傷後壓力疾患進行研究最廣泛的治療法之一,包括心理動力、經驗性、行為上、認知上、生理基礎,以及系統性治療等面向的一種整合模式。共有八階段的治療,其中包括運用眼球移動,或其他的左右刺激。

減壓策略包括:深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極等。

至於「敲打法」是一種情緒治療的一部份,有助釋放負面情緒,針對精神層面的經絡穴位療法,每個穴位點與身體的某個器官或部位相對應,當刺激這些穴位點時,就是在對身體送出鎮定反應。

減壓會影響免疫系統聽音樂可降低皮質醇

研究顯示,動物處於壓力時,往往會吃的更多,即使熱量到限制,體重仍然會增加。而研究也証實,減壓會影響生物壓力反應,進而影響免疫系統。例如,有一些科學家研究發現,聽音樂半小時之後,會降低皮質醇,讓皮質醇水準下降,可達到更有效「管理壓力」的目的。還有研究也發現,冥想會影響發炎基因的表現。

正因為人類不是斑馬,所以必需採取類似斑馬的方法來減壓,即努力活在當下,不要擔心下一秒會發生什麼,或是避免老想著不能控制的事,透過練習就有機會達成目標。建議在一天中擠出一點時間,從15分鐘開始,釋放一整天的壓力,免疫系統與體重也將因此而改變。

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